セルフ・トレーニングをしてアウトプット・インプット量を上げ、英語スピーキングスキルを手に入れる

英語スピーキングスキルを習得するためのキーは、毎日のセルフ・トレーニングです。

ぜひ、生活リズムにうまく取り入れ、ストレスのないよう習慣化して下さい。

1. 「self-training」へアクセス

2. 最後に実施したスプリントと同じ条件（ドリルの種類、レベル、スプリント時間、トピック）が自動で設定されているので「continue」をクリック

3. Yes/No Questionsの場合は、Yesで回答するか、Noで回答するかを選択してスタート

＊タイマーがカウントダウンを開始します。

4. 素早く再生ボタンを押して、１問目を再生し、スピードを意識して回答

5. 右矢印アイコンを押して、次の問題を再生して回答

6. タイマーが終了するまで、できるだけ多くの問題に回答

＊sprint途中でキャンセルアイコンをクリックすると、そのsprintはキャンセルされ、記録されません。

7. タイマーが終了すると、「time up」のポップアップが表示されるので、「close」をクリック

8. 回答した問題と模範回答がテキストと一緒に表示されるので、再生ボタンを押して回答音声を聞き、スムーズに言えるようになるまでシャドウイング練習

「S」をクリックするとステートメント、「Q」または「C」をクリックすると問題、「A」をクリックすると回答の音声が再生されます。

9. 「auto」をクリックすると、再生ボタンをクリックせずにスプリントに記録された問題が全て自動で再生

10. 右矢印アイコンを押して、次の問題を表示；左矢印アイコンを押して、前の問題を表示

11. 全ての問題と回答音声を確認したら、ポップアップを閉じる

12. 必要に応じてメモを書き込み、「save」を押して保存

13. リストされた問題をクリックして、再度音声を確認

14.　集中して練習したい問題は、右のスイッチをオンにすることで、ターゲットリストに追加

詳しくは、「ターゲットリストを活用してさらに練習する」へ。